Atelier collectif
Bien-être & équilibre
Et si vous preniez enfin le temps de souffler ?
Un atelier convivial et bienveillant pour prendre du recul sur ce qui vous épuise et repartir avec des clés simples.
- Quand
- Samedi 28 novembre 2026
- de 15 h à 17 h
- Où
- La Capsule 972
- Cocody Centre, Abidjan
- Participation
- 10 000 FCFA
Au programme
Comprendre ce qui épuise
- La fatigue émotionnelle
- La charge mentale
- Les besoins personnels négligés
- Les limites : apprendre à dire non et à se préserver
- Les habitudes qui épuisent
Retrouver votre élan
- Retrouver son énergie et sa motivation
- Le besoin de contrôle et le lâcher-prise
- Se reconnecter à ses priorités
Vous repartez avec
Votre plan d'action personnel
Des changements concrets, simples et réalistes, construits pendant l'atelier, à mettre en place dès le lendemain.
