Vous & votre équilibre
Un moment pour vous, pour vous découvrir et passer à l'action
Ces rencontres permettent de prendre un temps d'arrêt pour vous décharger, découvrir vos forces et vos ressources, faire évoluer ce qui vous pèse et avancer vers une vie plus épanouissante.
- 45 minutes
- 10 000 FCFA
- En visio ou à Cocody
La relation à soi-même
Un espace pour travailler votre relation à vous-même et développer votre bien-être intérieur.
- Retrouver un mieux-être général
- Améliorer l'estime de soi
- Développer la confiance en soi
- Apprendre l'autocompassion
- Passer à l'action dans l'amour de soi
- Gérer le stress et les scénarios destructeurs
- Apaiser les inquiétudes
- Accueillir les émotions inconfortables
- Dépasser ses peurs
- Traverser les étapes de la vie
- Vivre un déménagement ou une expatriation
- Accepter ses limites et ses pertes (maladie, handicap)
- Déployer sa créativité
- Profiter du moment présent
- Briser l'isolement et oser demander de l'aide
La relation aux autres
Pour des relations plus saines et plus apaisées avec votre entourage.
- Reconnaître sa propre valeur
- Sortir de la comparaison
- Se protéger de l'envahissement
- Apprendre à poser ses limites
- Gérer les conflits de façon constructive (famille, travail, amis, voisinage)
- Apprendre à se mettre en priorité
- Développer l'affirmation de soi
- Prendre la responsabilité de ses besoins et du pouvoir sur sa vie
- Sortir de la position de victime
- Accepter et valoriser ses différences
- S'assumer en tant que leader ou figure d'autorité
- Apprendre à inspirer le respect
- Vivre un deuil ou une perte importante (séparation, divorce)
Votre situation n'apparaît pas ici ? Tout motif qui vous concerne est le bienvenu. Parlons-en simplement lors du premier échange.
Prêt·e à faire le premier pas ?
Être écouté, c'est déjà aller mieux. Écrivez-moi : je vous réponds sous 48 h pour fixer un premier rendez-vous.
Offre de bienvenue : -15 % sur la première séance